Revista TH Abril / Maio 2018

8 • A Revista Oficial da Terapia Holística A família Lamiaceae tem em sua principal propriedade fortalecer o siste- ma imunológico e promover a concent- ração. No caso do Tulsi, dizem que, um lar hindu não está completo sem esta planta crescendo no jardim ou pátio. Indianos mais religiosos acreditam que ela pode proteger a casa e a família. Muitas casas ostentam a planta cre- scendo à entrada da porta, portão ou em meio ao pátio. Elas podem também ser encontradas nos templos indianos e nepaleses. Seu nome, traduzido do sânscrito, sig- nifica “A Incomparável”. A história do Tulsi é antiga e fas- cinante; ela aparece nas histórias tradi- cionais de inúmeras culturas em muitas partes do mundo. Na Índia, é especialmente consid- erada a erva sagrada e adorada no cotid- iano, e assim reverenciada como uma encarnação de Mahalakshmi, porque a consideram, uma planta que promove prosperidade. Também é considerada como um elixir de vida, portanto se crê que ela promova longevidade. No Brasil o mais conhecido e uti- lizado é o ocimum basiliccum, existindo algumas variações: Ocimmum Gratissimum que é o Alfavacão. Ocimum americann – que é o man- jericão branco, Ocimum campechianun – como alfavaca do campo, Ocimum minimum – manjerico. Ocimum Tenuifloum ou ocimum sanctum – Tulsi. Holy Basil – Manjericão roxo. No sistema ayurvédico, se con- sidera que todo desequilibrio é derivado do estresse, seja ele, ambiental, nutri- cional, relacionada ao trabalho ou men- tal. Porque todos nós sofremos de estresse de alguma forma, é sensato ter ferramentas para neutralizar o estresse que parece se infiltrar em nossas vidas diárias. Tanto o manjericão (Brasil), quan- to o Tulsi (Índia) tem a propriedade de auxiliar na meditação, porque aumenta a clareza mental, portanto é extrema- mente útil para o Yoga e ainda induz à tranquilidade necessária para a realiza- ção espiritual. Na Índia, o Tulsi é utilizado para aguçar o intelecto, aumentar a memória e promover clareza de pensamento e percepção. Ajuda a mente a transcender os estados normais de consciência e a atingir o estado mental mais elevado de consciência (samadhi). Para meditação, Manjericão pode ser combinado com a erva-cidreira, aumentando o intelecto, a memória e a percepção. O manjericão tem a propriedade de aumentar o movimento do Prana no corpo, facilitando a saída do prana estagnado (apana). Portanto, é bom para a respiração em geral e aumenta o fluxo da força vital. Para o praticante de yoga, na hora de fazer os mantras, é interessante utili- zar um japamala de Tulsi, pois ajuda nas práticas de mantra e pranayama. Também auxilia quando há obstruções do prana e outras energias no corpo.

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