Revista TH Feveiro/Março - 2019

A Revista Oficial da Terapia Holística • 7 FABIANA DE MATOS VIEIRA Terapeuta Holística- CRT 48739 www.fabianamarinho.terapiaholistica.com.br Trabalha com as seguintes Técnicas: REIKI E PSICOTERAPIA HOLÍSTICA pensamentos e auxilia com as tomadas de decisões. LAVANDA Harmoniza o campo mental. Ajuda nessa conexão com a espiritualidade, na intuição, no entendimento. Abranda os conflitos e te dá clareza e serenidade no caminhar. TOMILHO Timo - do grego Thymon, folha de erva chamada de tomilho. Alguns acham que provém de outra palavra grega, Thymós, alma, sensibilidade, força vital, porque o timo é situado perto do coração e era considerado a sede da alma. O tomilho é uma erva odorífera (Thymus vulgaris) utilizada pelos povos antigos em rituais mágicos ou sagrados nos quais eram queimadas as vísceras dos animais domésticos. Nessas ocasiões, talvez, foi assinaladaasemelhançadaformadoórgão com as folhas da planta. Potencializando então, nossa comunicação, para conosco e com os outros, deixando fluir com clareza nossos planos e vontades. USOS Uso Externo Banho de Ervas Itens necessários: Ervas a sua escolha. Para as ervas frescas, você deve colocá-las em um recipiente, macerar com as mãos, coloque seu pensamento de boas energias nesse momento. Cubra com um pano branco e deixe descansar por pelo menos uma hora. Para as ervas secas, ferva a água, coloque as ervas na panela e deixe ferver por mais 2 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe amornar. Sal de Banho Itens necessários: Sal grosso, ervas secas Misture tudo com uma colher e guarde em um recipiente bem fechado. A quantidade dependerá muito de você, leve você em consideração, sinta o seu momento no preparo, e na dúvida, utilize sempre um punhado (seu) de cada erva. Uso Interno Chás Em uma panela, coloque 250ml de água (uma xícara), assim que começar borbulhar, desligue o fogo. Adicione nessa água as ervas escolhidas e misture. Quando tudo estiver morno coe e seu chá está pronto. CUIDADOS Lembrando que no conceito de que cada pessoa é única e que a sensibilidade pode ser diferente para cada um, apresentamos algumas plantas como referência, mas são centenas de plantas que podem ser utilizadas no seu dia a dia, então reconheça as que mais se adaptam a sua rotina e sensibilidade. Como tudo na vida, o excesso não é benéfico, fique atento a repetição em demasia dos chás.