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A Revista Oficial da Terapia Holística • 19
Sentei à frente do
computador e selecionei
aliatóriamente
umas
músicas no estilo,
rock pesado, destes
considerados pauleiras,
muito utilizados em
vivências primais.
E comecei a dançar
em frente ao espelho,
sentindo os intrumentos
da música até ficar suada
e extenuada, cansei
mesmo antes de terminar
a seleção escolhida, e
fiquei ali quietinha me
observando...
N a t u r a l m e n t e ,
v i eram
choros ,
sentimentos de entranhas
e. exausta, dormi alí
mesmo.
Ao acordar estava
em mim o insight de
construir uma sequência
autoterapêutica.
Selecionei mais
músicas de rock pesado,
com respiração do fole,
músicas funebres, com
respiração de baixo
ventre, e depois músicas
muito alegres e leves e
dançava no ritmo com
respirações completas e
suaves.
E depois músicas
new age para promover
relaxamento. Criei algo
contendo em média uma
hora diária de meditação
dinâmica.
Sempre em cada dia
mantendo o estilo, mas
com músicas diferentes.
Claro, sem sombra
de dúvida que decidi criar
meditações individuais
para os Clientes que foram
chegando a minha nova
jornada no consultório,
vendo muitos resultados.
E, logo em seguida
,para grupos e desde
2007 ministro vivências
de todos os tipos.
Falar de meditação
é realmente algo delicado.
Principalmente quando
se trata de meditação
dinâmica.
É
comum
às
pessoas quando pensam,
vou meditar, logo vem
à mente de sentar
numa sala sossegada,
aconchegante, de pernas
cruzadas em posição de
lotus, com respirações
leves e procurando não
pensar em nada e relaxar.
Meditar sentando
não é algo irreal, é possivel
sim, mas muito árduo de
fazer e não o ato real
de meditar= medir uma
ação.
A pura meditação é
uma fonte para medir o
que sou e quem sou.
O objetivo da
Meditação Dinâmica
Healing
é o de auxiliar o
praticante a encontrar o
seu caminho de equilíbrio
interior.
Todos os dias
somos
confrontados
com momentos que nos
alteram a paz e trazem
confronto interior.
Se não aprendemos
a conhecer, domar a
mente e emoções, então
a vida começa a tornar-se
cada vez mais pesada e
desconfortável.
A
Medi tação
Dinâmica Healing é um
conjunto de todas as
técnicas mencionadas
acima perfazendo uma
prática dinâmica, com a
função de desenvolver e
despertar a Kundalini.
Este é um método
desenvolvido para usufruir
e potencializar esta força.
Aflorar a capacidade
latente divina de equilíbrio
e
consequentemente
r e c u p e r a r
o
balanceamento, mental,
emocional e espiritual.
Desenvolver
e
equilibrar as forças
internas
através
da orientação com
músicas que promovem
gestos codificados que
potencializa na capacidade
do sentir, em primeiro
momento. servindo como
um grande impulsionador
de
autocartases
e
elevando a energia densa
para uma autoconsciência
de si.
Este
trabalho
proporciona o Resgate de
Si e a compreensão de ser
divino.
Direcionado àqueles
que desejammeditar e não
conseguemcomfacilidade,
não só por dificuldade,
mas porincipalmente por
tempo.